ประโยชน์ของ เนื้อวัว และสารอาหารสำคัญที่คุณควรรู้
เนื้อวัวเป็นหนึ่งในแหล่งโปรตีนที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก ไม่ว่าจะนำไปประกอบอาหารแบบปิ้งย่าง ชาบู หรือสเต็กก็ตาม นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว เนื้อวัวยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะ เนื้อโคขุนขายส่ง ซึ่งได้รับความนิยมในหมู่ร้านอาหารและผู้ที่ต้องการเนื้อวัวคุณภาพดีในราคาประหยัด หากคุณกำลังมองหาแหล่งซื้อ เนื้อวัวขายส่ง ที่มีคุณภาพ วันนี้เราจะพาคุณมาทำความรู้จักกับสารอาหารสำคัญในเนื้อวัวและประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน สารอาหารสำคัญใน เนื้อวัว 1. โปรตีนคุณภาพสูง เนื้อวัวมีโปรตีนสูงถึง 26-27% (ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมัน) ซึ่งเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์และประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็น 8 ชนิดที่ร่างกายต้องการ โปรตีนจากเนื้อวัวช่วยในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมเซลล์ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง 2. ไขมัน ไขมันในเนื้อวัวมีทั้งไขมันอิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเนื้อวัว… Read More »ประโยชน์ของ เนื้อวัว และสารอาหารสำคัญที่คุณควรรู้